Fy f-n vad jag är bra!
Idag har jag tränat! Underbart, helt underbart. Jag har bestämt mig för att betygsätta mina träningspass och detta fick alltså en 4-.
Det blev ett 4,3 km långt löppass följt av lite styrketräning. Och det var verkligen jätteskönt, även om kroppen protesterade ljudligt uppför sista backen av löpningen. Men att känna att musklerna jobbar och att muskelminnet i alla fall till viss del kommer ihåg vad som förväntas av dem, är en fantastisk känsla!
För att inte tala om tillfredsställelsen efteråt...! Hela kroppen är alldeles mör och pirrig. Fasen, det känns ju nästan som att vara nyförälskad... :) Det här får jag göra om!
Nästa inplanerade pass år på tisdag. Hoppas bara att jag kan hålla mig frisk framöver!
Kommentarer
Trackback
