Styrketräning och lite annat
Min käre make har jour igen och därför fick dagens träningspass fixas inomhus tillsammans med familjen. Jag började med en stunds jogging runt, runt i träningslokalen som uppvärmning följt av ett rejält styrketräningspass. Efter det spelade vi innebandy en stund och jag fick rejält stryk av min man och min son.
Detta var ett annorlunda men ändå kul pass som omväxling. Jag saknar dock ett rejält lång löppass och kommer att försöka få till det på onsdag!
Kommentarer
Trackback
